Tag - Stressoren

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Mein Weg aus der Stressbelastungsfalle – Stressoren richtig identifizieren
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Hilfe bei Stress – Stressmanagement-Kurse

Mein Weg aus der Stressbelastungsfalle – Stressoren richtig identifizieren

Er liegt einem schwer im Magen oder lastet erdrückend auf den Schultern und verspannt den Nacken. In vielen Situationen ist Stress einer der Hauptgründe, für physisches und psychisches Unwohlsein. Doch wenn mir eines bewusst geworden ist, dann, dass das nicht immer so ein muss. Ja, es gibt Wege, diese unangenehmen Zuständen zu umgehen und diese Wege sind oft direkt vor unserer Nase. Diese Erfahrung habe ich gemacht. Es klingt banal[…]

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Hilfe bei Stress – Stressmanagement-Kurse

Gastbeitrag von Luisa Solms – Springest.de Hilfe bei Stress – Stressmanagement-Kurse Täglich begegnet der Mensch einer Vielzahl an Stressoren. Ob es sich dabei um berufliche Stressoren wie Überforderung am Arbeitsplatz handelt, oder soziale Stressoren wie Konflikte mit dem Partner ist zunächst einmal unerheblich. Auch physikalische Stressoren wie Hitze, Kälte oder Lärm können den Organismus beeinträchtigen und Stress auslösen. Gibt es eine Vielzahl an potentiell Stress auslösenden Situationen, führt nicht jede zwangsläufig[…]

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