B O S M – Bewusstseinsorientiertes Stressmanagement ohne Pillen und Therapeuten Anhand dieses von mir (für mich selbst) entwickelten Modells, können wir uns unserer aktuellen Stressoren selbst bewusst werden, den...
Archive - Juni 2013
Mario HeroldAnti-Stress-Tipps: 10 Grundregeln für ein stressfreieres Leben
Regel Nr. 1: Jeder Mensch erhält einen Körper Zu Beginn des Lebens erhält jeder Mensch einen Körper. Auf die Auswahl dieses Körpers haben Sie keinerlei Einfluss. Sie können Ihren Körper mögen oder nicht mögen –...
Umfrage – Wie gehe ich mit Stress um ?
Wer hat denn nun Stress, wann mit was und wie oft ? Zu diesen Fragen möchte ich eine Grundlage schaffen, um dann gezielt auf die drängendsten Themen in diesem Blog eingehen zu können. Wie schon in meinem Anti-Stress...
Antidepressiva – Pillen gegen die Depression (.. was Sie aber wissen sollten ..)
Wenn nichts mehr geht .. Werden Antidepressiva zu früh verschrieben ? „Fünf Prozent der Deutschen nehmen regelmäßig Medikamente gegen Depressionen. Deutsche Ärzte verschreiben inzwischen doppelt so viele...
Burnout: Mit Vollgas gegen die Wand
Burnout wird in der Internationalen Klassifikation der Erkrankungen (ICD-10) als „Ausgebranntsein“ und „Zustand der totalen Erschöpfung“ mit dem Diagnoseschlüssel Z73.0 erfasst. Er gehört zum Abschnitt Z73 und umfasst...